Gabrielle Rothin kehittämä tanssi ja liikemeditaatio

Kun shamanistisessa yhteisössä joku tuli tapaamaan parantajaa, valittamaan vaivojaan ja alakuloaan, hänelle esitettiin neljä kysymystä:
- Milloin lopetit tanssimisen?
- Milloin lopetit laulamisen?
- Milloin lopetit tarinoiden äärellä hurmaantumisen?
- Milloin lopetit etsimästä hyvää oloa ihanasta hiljaisuudesta?

- Gabrielle Roth -

The fastest way to still the mind and be aware of the moment is to move the body.

Kehon liikuttaminen on nopein tapa rauhoittaa mieli ja olla tietoisesti läsnä tässä hetkessä.

Gabrielle Roth